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每年的10月28日是“中国男性健康日”今年的主题是“倡导健康生活方式，促进男性主动健康”我院生殖医学中心副主任刘贵华主任医师提醒男性生殖健康就隐藏在生活细节里增强主动意识从正确认知开始本文指导专家生殖医学中心 刘贵华 主任医师医学博士，主任医师，博士生导师，中山大学附属第六医院生殖中心副主任、生殖男科主任《中华男科学杂志》编委，Andrology中文版编辑部主任学术任职：中华医学会男科学分会青年学组副组长、 中华医学会计划生育学分会交叉前沿学组委员、中国医师协会生殖医学分会男科学组委员、广东
发布时间：2025-10-31
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【话说补土】脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”。广东省中医院卢传坚教授教您善用生活中唾手可得的材料，当自己的“调养师”。俗话说，“二八月，乱穿衣”，这几日的街上，有的人短裤拖鞋，也有的裹着大衣羽绒，仿佛活在不一样的季节里。但这也是“无奈之举”，一天之内温差太大，实在令人无所适从。虽然中午依旧炎热，但早晚的凉意确实让人感受到了秋天的到来。且这段时间夜间起风，这股冷风可不像夏日空调那么清凉舒适，而是带着一点寒意，慢慢地往骨头里渗。有些特别怕冷的人，这几天开始出现“被窝捂
发布时间：2025-11-01
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亲爱的爸爸妈妈很抱歉，工作太忙疏于对你们的观察不知不觉你们白了头发好像也越来越不爱说话常年不在家你们该是想我的吧？前几年小编的妈妈会看着小编的微信步数和生活习惯判断小编去了哪，偶尔请假步数不动，就会担心到一直打电话；小编的爸爸退休后，还在努力打工，小编劝说“好不容易退休了，好好歇歇吧”还会被骂。原来，爸妈也会焦虑、也会害怕。今天，我们来跟着特色老年医学中心和心理科专家，读懂那些藏在爸妈日常细节里的健康信号；读懂他们心中的“喜怒哀乐”！1藏在细节里的健康密码"我没事"可能是父母最善意的"谎言"。而
发布时间：2025-11-01
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记住两个口诀“中风120”口诀“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。“BE FAST”口诀“B”是指平衡（balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；“E”是指眼睛（eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑矇；“F”是指面部（face），面部不对称，口角歪斜；“A”是指手臂（arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常
发布时间：2025-11-01
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许多孕妈都特别喜欢吃麻辣烫，那孕期到底能不能吃麻辣烫呢？其实孕期适量吃麻辣烫是可以的。要注意以下两点1.要保证食物的卫生。2.尽量控制麻和辣调料的量。一旦导致胃肠不适，部分孕妈表现为拉肚子，有的人还表现为便秘。这两种情况可能导致孕妈们腹腔压力增加、宫腔压力增加，之后可能会间接的导致宫颈短或胎膜早破等等。所以吃麻辣烫时，一定要控制量。
发布时间：2025-11-01
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清晨照镜子，你发现头皮上又多了几片"油光"，脸上的T区泛着油亮的光，甚至脖子上也出现了红疹和脱屑。你是不是以为自己"太油了"？其实，你可能正被一种常见的皮肤问题"脂溢性皮炎"困扰着！别慌！这不是"油性皮肤"，而是皮肤在"求救"！脂溢性皮炎，俗称"油性湿疹"，是一种发生在皮脂腺丰富区域的慢性炎症性皮肤病。它不是"油"的问题，而是皮肤对皮脂分泌异常的"过敏反应"。数据显示，成年人中约有1%-5%的人受此困扰，而婴儿中也有约5%的发病率。为什么你"油"得这么明显？"油"不是罪魁祸首，而是脂溢性皮炎的"
发布时间：2025-10-31
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在各类慢性疼痛中，有一种常常被忽视的类型——颈源性头痛。顾名思义，颈源性头痛是由颈椎或颈部软组织病变引发的头痛。首都医科大学宣武医院疼痛科主任杨立强介绍，颈源性头痛是一种牵涉痛，往往疼痛在头、根源在颈。患者通常会感到后脑勺、头顶或太阳穴区域有持续的酸胀痛，且多数只出现在一侧。这种头痛会随着转头、低头或长时间保持一个姿势而加重。同时，患者还会感觉脖子僵硬、不灵活，严重时可能伴有头晕、恶心和畏光。几乎所有因颈椎病导致的头痛，都可以归为颈源性头痛；但并非所有颈源性头痛都源于颈椎病。杨立强指出，颈椎病是
发布时间：2025-10-31
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今天是世界脑卒中日，我们常常关注卒中患者的肢体功能恢复，却容易忽略他们内心世界的变化。太多卒中患者在面对后遗症的同时，还在与一种“看不见的阴天”——卒中后抑郁作斗争。什么是卒中后抑郁？卒中后抑郁是卒中后最常见的精神并发症，约三分之一卒中患者会经历这一挑战。它不是简单的“心情不好”，而是大脑特定区域受损后导致的生物心理社会综合反应。卒中后抑郁的表现多样，包括：★ 持续的情绪低落、焦虑或空虚感★ 对康复训练和以往感兴趣的事物失去热情★ 睡眠障碍（失眠或过度睡眠）★ 食欲明显改变★ 疲劳感，即使休息后
发布时间：2025-11-01
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血糖稳稳哒，轻松控糖不是梦作为一名“糖友”，相信你对二甲双胍这个药一定不陌生。它是治疗2型糖尿病的一线用药，几乎每个糖尿病患者都曾用过。但你知道吗，同样吃二甲双胍，效果却可能天差地别！今天就给大家带来二甲双胍的正确服用指南，掌握这些妙招，让你的控糖之路事半功倍！✨先来认识一下二甲双胍的“家族成员” 目前临床上常用的二甲双胍主要有三种：1. 普通片剂：价格亲民，但需要在餐中或餐后立即服用，以减少胃肠道反应。2. 肠溶片/胶囊：在肠道溶解，减少对胃的直接刺激。建议餐前30分钟服用，这样食物到达肠道时
发布时间：2025-10-31
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老张一直是个节俭的人，每天晚上喜欢买打折菜。他尤其喜欢猪肉，不管是做成红烧肉还是卤肉，那香味简直让人垂涎欲滴。这天，他路过菜市场，看到猪头肉价格特别便宜，心想这下可以大饱口福了，于是买了不少准备做卤肉。回到家，老张精心卤制，满屋飘香。可没过几天，老张就感觉身体不对劲，肠胃有点不舒服，还有些头晕。他去社区医院检查，医生说可能是食物不干净引起的肠胃问题。老张这才想起，自己买的猪头肉好像有点异味，但当时没在意。这件事让老张后悔不已。01老年人吃猪肉好还是牛肉好？对于老年人来说，选择肉类不仅要考虑营养，
发布时间：2025-10-31
